Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Istilah Lain Tingkat Kesegaran Atau Kebugaran Jasmani adalah

Kapandroid.com - Postingan pertanyaan "Istilah lain tingkat kesegaran atau kebugaran jasmani adalah" beserta jawaban penjelasan dan pembahasan lengkap.

Istilah Lain Tingkat Kesegaran Atau Kebugaran Jasmani adalah

Istilah Lain Tingkat Kesegaran Atau Kebugaran Jasmani adalah

Istilah lain tingkat kesegaran atau kebugaran jasmani adalah Physical Fitness. Physical Fitness adalah kemampuan seseorang untuk melakukan kerja sehari-hari secara efisien tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti sehingga masih dapat menikmati waktu luangnya.

Kebugaran jasmani dikelompokkan ke dalam tiga kelompok yakni kebugaran statis dalam arti kata keadaan seseorang yang bebas dari penyakit

Kebugaran dinamis dalam arti kemampuan untuk bekerja efisienyang tidak memerlukan keterampilan, mmisalnya berjalan, mengangkat, dll.

Kebugaran motoris dalam arti kemampuan untuk melakukan kerja dengan keterampilan tinggi dengan efisien.

Dari definisi tersebut dapat ditarik kesimpulan bahwa orang sehat belum tentu bugar, sedangkan orang bugar semestinya sehat. Status kebugaran dapt dinilai dari konponen kebugaran yang dikelompokkan menjadi dua golongan yaitu:

Komponen kebugaran yang berhubungan dengan kesehatan, meliputi: dayatahan paru-jantung, kekuatan dan daya tahan otot, kelentukan, komposisi tubuh.

Komponen kebugaran yang berhubungan dengan keterampilan, meliputi: kecepatan, koordinasi, power, kelincahan, dan perasaan gerak.

Pertanyaan istilah lain tingkat kesegaran atau kebugaran jasmani adalah kami memberikan jawaban dan penjelasan lengkap dan akurat.

Karena, jawaban pertanyaan istilah lain tingkat kesegaran atau kebugaran jasmani adalah yang kami berikan telah melalui proses moderasi.

Pertanyaan istilah lain tingkat kesegaran atau kebugaran jasmani adalah melewati proses pengkajian, dengan tujuan untuk menemukan jawaban paling relevan.

Jadi anda jangan meragukan lagi jawaban dari pertanyaan istilah lain tingkat kesegaran atau kebugaran jasmani adalah yang kami berikan.

Perlu Anda ketahui bahwa jawaban dan penjelasan diatas diambil dari berbagai sumber sebagai referensi, dari situs https://www.google.com/search?q=istilah+lain+tingkat+kesegaran+atau+kebugaran+jasmani+adalah